Normalt ska Q-vinkeln vara mellan 10 och 15 grader. När det överstiger 20 grader kan det leda till patellafel, vilket kan orsaka smärta, obehag och instabilitet i knät. Ju högre Q-vinkeln är, desto större är risken för patellofemorala problem, såsom chondromalacia patellae, patellatendonit och till och med dislokation av patella.
Det finns flera faktorer som kan bidra till en ökad Q-vinkel. Dessa inkluderar:
- Breda höfter :Bredare höfter kan öka avståndet mellan quadricepsmuskeln och knäskålssenan, vilket kan leda till en ökad Q-vinkel.
- Svaga höftabduktormuskler :Höftabduktormusklerna hjälper till att stabilisera höftleden och hålla knäskålen på plats. Svaga höftborttagare kan låta höften rotera inåt, vilket kan öka Q-vinkeln.
- Tight lateral retinaculum :Det laterala retinakulumet är ett vävnadsband som löper längs utsidan av knäleden. Ett tätt lateralt retinakulum kan dra knäskålen åt sidan, vilket kan öka Q-vinkeln.
- Pes planus :Pes planus, även känd som plattfot, kan också leda till en ökad Q-vinkel. Pes planus gör att foten rullar inåt, vilket kan belasta knät och leda till patellofemorala problem.
En ökad Q-vinkel kan behandlas med en mängd olika metoder. Dessa inkluderar:
- Sjukgymnastik :Sjukgymnastik kan hjälpa till att stärka höftabduktormusklerna och förbättra flexibiliteten i det täta laterala retinakulumet. Det kan också hjälpa till att förbättra knäets inriktning och minska belastningen på knäskålen.
- Ortoser :Ortotics är skoinlägg som kan hjälpa till att korrigera pes planus och förbättra inriktningen av fot och knä.
- Kirurgi :I vissa fall kan operation vara nödvändig för att korrigera den ökade Q-vinkeln. Detta kan innebära en procedur för att frigöra det täta laterala retinakulumet eller för att justera knäskålen.
Om du har patellofemorala problem är det viktigt att uppsöka läkare för att avgöra om en ökad Q-vinkel är orsaken. Tidig diagnos och behandling kan hjälpa till att förhindra ytterligare skador på knät och förbättra symtomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online