Alternativ till Labiaplasty

Vissa kvinnor kan känna sig själv medveten om utseendet på sina vaginor eller har någon form av fysiska problem som orsakar en förlust av känslighet eller smärta vid samlag . En Labiaplasty kan korrigera vaginal dysfunktioner och obehagliga framträdanden , men som med alla kosmetisk kirurgi , finns det risker , och förfarandena kan bli kostsamt . Övningar

Vaginal övningar såsom Kegels , kan hjälpa dig att lära dig att kontrollera dina vaginala muskler och gör att du kan slappna av och dra åt din vagina vid samlag , vilket kan hjälpa till att lindra obehag och smärta . Bäcken övningar föra också ökat blodflöde till vaginan , vilket kan bidra till att öka känsligheten och minska ditt behov av en Labiaplasty . För att lära sig att kontrollera dina vaginala muskler , dra dina bäckenmusklersom om du skulle stoppa flödet av urin . Det kan vara bra att ligga ner de första gångerna du prova övningarna och infoga ett rent finger i slidan så att du kan känna dina muskler åtdragning och avkopplande att hjälpa dig att lära dig den rätta tekniken . Inte träna Kegel övningarna genom att faktiskt starta och stoppa urinflödet , eftersom detta kan leda till problem med blåsan .

Börja med ca 25 sammandragningar åt gången tre gånger varje dag . Gradvis bygga upp till flera sammandragningar under loppet av flera veckor . Gör färre repetitioner om du upptäcker att din bäckenbotten musklerna känns smärtsamt . Vissa ömhet är vanligt under de första veckorna , men du ska inte känna extrema obehag . Fortsätt att göra Kegel övningar varje dag för att behålla de positiva fördelarna .
Terapi

Psykologisk behandling, inklusive sexuell terapi , ger ett alternativ till Labiaplasty för många kvinnor som känner obekväma eller osäkra om utseendet på deras underliv . Fråga din läkare om en remiss till en psykolog eller psykiater som kanske kan hjälpa dig att ta itu med problemet . Vissa kvinnor som upplever smärta eller obehag vid samlag kan dra nytta av terapi också. Även obekväma eller smärtsamma samlag kan vara resultatet av ett fysiskt problem , vissa kvinnor medvetet eller omedvetet finner att de kan dra åt vaginala muskler före eller under samlag och orsaka obehag . Din terapeut kan hjälpa dig att lära dig avslappningstekniker för att lindra ångest och hjälpa dig att ta itu med och övervinna eventuella psykologiska faktorer som kan bidra till missnöje med din vaginala utseende . Addera