Den mat du kommer att äta direkt efter din operation , liksom den mat du kommer att äta lång sikt , alla tjänar ett specifikt syfte : De kommer att hjälpa dig att nå din viktminskning mål .
Omedelbart efter din operation kommer du att gå igenom olika stadier av en post- op kost . Dessa faser är utformade för att successivt introducera mat till den nya påsen , eller magen , som skapats av knä bandet . Den gradvisa införandet av mat hjälper inte bara i läkningen av ditt sår , hindrar det också din nya band glider samtidigt förhindra en blockering av stomin ( öppningen där maten kommer in i din påse ) .
Post - Op diet
första vecka eller två efter operationen , du kommer att vara på en klar flytande diet bestående av tydliga buljonger , juice och jello . När du har visat att du kan tolerera detta skede kommer du utvecklas till en fullständig flytande kost under en period om cirka två veckor . Under detta stadium kan du få objekt som protein shakes , grädde soppor och sockerfri pudding .
De närmaste två till tre veckor är då du kommer att njuta av mosade livsmedel . Detta kommer att inbegripa kött och grönsaker mosade i en mixer tillsammans med mjuka ägg , havregryn och några grytor .
När du har gjort det genom dessa stadier med några tecken på komplikationer , kan du börja äta normala livsmedel igen . Hela denna process varar under en period på upp till åtta veckor , men det kan variera beroende på varje individ och hur väl de läker . Addera De grundläggande Fours
När du har gått igenom de olika stadierna i din post - op kost och har möjlighet att äta en större mängd mat , är det viktigt att göra näringsrik mat val . Din nya påse rymmer bara en fjärdedel kopp mat per måltid , därför måste du göra det mesta av näringsvärdet . Välja från de fyra baslivsmedel grupper kommer att ge din kropp de vitaminer och mineraler den behöver .
Viktigaste gruppen att välja på är köttgruppen. Det är där du kommer att få en majoritet av det protein du behöver för att läka dina sår och återställa celltillväxt . Eftersom du kan bara äta tre måltider om dagen , måste du inkludera någon typ av protein vid varje måltid . Några av dina val inkluderar ägg och magert kött .
Nästa är mjölkgruppen, en annan grupp som innehåller mycket protein . Du bör äta två portioner om dagen från den här gruppen och välja poster såsom vanlig fettsnål yoghurt , keso och skumma mjölk .
Frukt och grönsaker är viktiga för att reglera kroppens processer , till exempel tarmrörelser , och ger viktiga vitaminer och mineraler som behövs för att bekämpa infektioner och förebygga näringsbrist . De rekommenderade dagliga mängder för varv band patienter är tre portioner .
Slutligen finns säden gruppen , som är rikt på järn och B-vitaminer för att förhindra anemi och öka immunitet mot infektionen . Du kan välja mellan poster såsom havregryn och salta kex , begränsar dina uppgår till två portioner om dagen . Addera Vätskor
Vätskor är en viktig del av din kost , utan oavsett hur länge du har varit post-op knä bandet . Du måste stanna hydrerade för att byta ut vätska du förlorar under viktminskning . Men det är viktigt att dricka mellan dina måltider , inte före eller med dem . När du dricker till maten , kommer det att driva din mat genom din påse för snabbt , vilket leder till hunger och eventuell överätande .
Livsmedel för att undvika
p Det finns livsmedel som du måste undvika när din operation är klar matar du måste vara beredd att ge upp för gott . De omfattar livsmedel som innehåller mycket socker och fett , såsom kakor, godis och helmjölk . Du måste också ge upp kaloririka drycker, såsom fruktdrycker , som innehåller nästan ingen frukt och massor av socker . Dessa livsmedel och drycker har inget näringsvärde och minskar mängden vikt du förlorar .
Vissa livsmedel kan orsaka komplikationer och bör undvikas , liksom. Dessa inkluderar fiberrik mat som sparris , selleri och apelsiner , de kan göra att du blir uppsvälld och du känner dig obekväm . Detsamma gäller för kolsyrade drycker, särskilt läsk; . De ökar storleken på din påse och kan orsaka onödig smärta
Dessutom livsmedel såsom popcorn , nötter , frön från frukt och hårda kött som hamburgare och stek kan orsaka stopp i stomin eller ditt band att glida , om detta sker , kommer du att behöva operation för att reparera den Addera
.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online