Vad ska du göra om du inte kan få kontaktlinsen att gå in?

- Tvätta och torka händerna noggrant innan du hanterar dina kontaktlinser. Detta kommer att hjälpa till att förhindra spridning av bakterier och andra föroreningar.

- Dra försiktigt ned det nedre ögonlocket och titta upp. Detta kommer att bidra till att skapa en ficka för linsen.

- Placera linsen på fingret och skjut försiktigt in den i ögat. Se till att centrera linsen på din pupill.

- Blinka några gånger för att hjälpa linsen att komma på plats. Du kan behöva justera linsens position med fingret om den inte är rätt centrerad.

- Om du fortfarande har problem med att få in din kontaktlins, prova att använda ett verktyg för insättning av kontaktlinser. Dessa verktyg kan köpas på de flesta apotek och ögonvårdscentraler.

- Om du har smärta eller obehag, ta bort kontaktlinsen omedelbart och kontakta din ögonläkare.

Här är några ytterligare tips som kan hjälpa:

- Vöt kontaktlinsen med några droppar saltlösning innan du sätter in den. Detta hjälper till att göra linsen halare och lättare att sätta in.

- Om du bär långa naglar, klipp dem korta för att förhindra att de kliar dig i ögat.

- Om du har torra ögon, prova att använda en smörjande ögondroppe innan du sätter in dina kontaktlinser. Detta kommer att hjälpa till att förhindra att linserna torkar ut och blir obekväma.

- Ha tålamod. Det kan ta lite övning innan du enkelt kan sätta in dina kontaktlinser.