Golf &Tillbaka Kirurgi

Swinging en golfklubba genererar en enorm mängd vridmoment , med början i baksvingen och rör sig genom följa. De platser vridmoment stress på ländryggen , enligt Mark R. McLaughlin , MD Som ett resultat är det inte ovanligt för en golfare att uppleva en mängd olika ryggproblem , varav en del kan leda till operation . Kirurgi Typer

De två vanligaste operationer som utförs på golfare är en ländryggen discectomy och en lumbal fusion . En discectomy utförs när en golfare har ett diskbråck eller utbuktande intervertebral skiva som ställer trycket på ryggen , ryggraden och nervroten . Trycket leder till smärta och eventuellt domningar som strålar ner i benen . The discectomy avlägsnar den del av skivan som utbuktande , släppa trycket i området. En lumbal fusion utförs när ett villkor är så extrem i ländryggen att det har blivit kotor instabilitet , enligt Mayo Clinic . Kirurgi ställer bentransplantat eller syntetiska kopplingar för att ansluta problematiska kotor och kroppen smälter samman dem med tiden .
Recovery Times

Att komma tillbaka till golf är beroende av typ av operation som utfördes. En discectomy har en mycket kortare återhämtning jämfört med en ryggradsfusion . En discectomy och fusion båda kräver kirurgiska snittet platsen att läka . Utöver detta , kan fusionen kräva upp till sex månader eller mer för att låta benen att smälta ordentligt . Under denna period kommer du att begränsas till ett belopp av vridning kommer du att få göra . Detta är en mycket längre återhämtningsperiod i jämförelse med en diskektomi , som har begränsningar för upp till sex veckor efter kirurgi. Inse att din återhämtning tid inte är direkt förknippade med den tidsram som du kan gå tillbaka till att svänga en klubb eller göra en hel golfrunda . Addera Återgå till Golf

din läkare är din bästa rådgivare om när du kan återvända till golf . Enligt Regis W Haid , Jr , MD , en neurokirurg vid Atlanta Hjärna och ryggrad vård, patienter som återhämtar sig från discectomies kan återvända till måttlig golf aktivitet runt 12 veckor efter operationen . Måttlig golf aktivitet kan börja på driving rangen eller en kort kurs . Patienter kan få möjlighet att bygga upp till en hel golfrunda efter 16 veckor . Återvänder till golf efter en ryggradsfusion kommer att bli en mycket längre väntetid; din kirurg kommer att vilja vänta minst sex månader innan du börjar vrida korsryggen potentiellt skada oläkta fusion . De flesta läkare rekommenderar att inte rida en vagn efter operationen antingen som huggande kan vara skadligt för läkningsprocessen .
Förebyggande

förebygga ryggskador är alltid den bästa medicinen . De metoder som används för att förhindra en skada i första hand är samma metoder som du bör införliva när du återvänder till länkarna . Värm alltid upp på lämpligt sätt med sträckor och en måttlig aerob aktivitet . Kyl ner på samma sätt för att förhindra onormala muskelsammandragningar . Ta inte bilder som fast i udda vinklar eller i en position där du kan skada dig själv . Sluta spela om du upplever smärta. Vila och använda lindring från smärta som en indikator när du ska returnera . Om du återhämtar sig från operation , tala med din läkare innan du återvänder till golf eller frågor om flare ups eller smärta .
Prognos

Enligt McLaughlin , prognosen av de flesta golfare återvänder till länkarna efter ryggkirurgi är bra . När patienter tillåter tillräcklig återhämtningstid och utför önskad sjukgymnastik för att få flexibilitet och styrka i kärnan muskler , de ökar sannolikheten för att inte på nytt skadade området . Addera