Hur man kan öka sädesvätskan efter prostataoperation

Prostata kirurgi är ett tveeggat svärd som ibland kan ge symtom som besvärande eftersom de som det tjänar till att läka . Enligt uppgifter från New York Times , en av fem män ( 20 procent) som har prostataoperation senare ångra beslutet , på grund av de många möjliga biverkningar , inklusive full impotens och erektil dysfunktion . Härdning av dessa biverkningar är inte alltid möjligt , men en viss förbättring kan vanligtvis göras. Instruktioner
1

Öka din dagliga vätskeintag till minst åtta 8 - ounce glas vatten per dag . Att hålla kroppen tillräckligt mycket vätska kan bidra till att öka sädesvätska volymen något enligt uppgifter från AskMen.com
2

Ta aminosyror och andra kosttillskott . Specifika kosttillskott som har rapporterats ha en positiv effekt på nyskapande volym innefattar zink , lysin , arginin , och Horny Goat Weed . Addera 3

Utför Kegel övningar dagligen för att förbättra styrkan i ejakulation muskler , vilket kan bidra till att öka volymen av sperma utvisats under orgasm . För att utföra Kegels , helt enkelt ihop och släpper bäckenbottenmuskulaturen - samma muskler som du använder för att stoppa flödet av urin mitt i strömmen . Utför 50 till 100 kegels varje dag .
4

Överväga att ta en testosteron -öka tillägg såsom Tribulus eller Tongkat Ali ( Eurycoma ) . Öka din nivå av testosteron genom växtbaserade medel kan bidra till att stärka kvaliteten på din nyskapande volym . Addera