Hur man kan förbättra Liktorn Kirurgi Återhämtningstid

Efter de rätta stegen under bunionectomy återhämtning kan göra skillnaden mellan en snabb , fullständig återhämtning och en livstid att bära speciella skor . Din rörelseomfång påverkas av kirurgi , och måste återställas med särskilda , riktade övningar hela återhämtningen . De försiktighetsåtgärder som du tar inte bara förbättra din långsiktiga återhämtning , men kan snabba på processen genom att förhindra infektion eller andra komplikationer . Även om en fullständig återhämtning kan ta åtta veckor eller längre , kanske du kan gå direkt efter operationen , även om du måste bära ordentliga skor under denna tid . Range of Motion Övningar

rörelseomfång övningar är viktiga för att förbättra den långsiktiga resultatet av din återhämtning . Dessa övningar kan minska smärtsamma ärr , påskynda din återhämtning tid och tillåta ett större utbud av sko stilar efter återhämtning . ( CE : se referens 3 ) Rådgör med din läkare om lämpliga tider och tekniker för att följa vid olika rörelseövningar, och informera din läkare omedelbart om du har svårt att utföra dina övningar
Motion Tidsplan <. br>

inte anstränga foten genom att utöva eller gå för mycket under de första två veckorna av återhämtning . Vila och höja din fot tills den tredje veckan . Under tredje och fjärde veckor , ta tag i stortån och försiktigt böja den uppåt så långt det är bekvämt , sedan hålla den i 10 sekunder . Upprepa denna övning tre gånger , sedan böja den nedåt tre gånger . Upprepa denna övning tre gånger dagligen . Öka denna övning till sex gånger per dag under den femte och sjätte veckan . Genom vecka sju , börja lyfta läka , hålla stortån på marken och med hjälp av kroppsvikt för att tvinga böjning på tån . Stå på tårna i 10 sekunder , och sedan koppla . Eftersom återhämtningstider kan variera , ha kontakt med din läkare för observation och råd under denna period . ( CE : se referens 3 )
Kryckor

Medan vissa patienter kan få möjlighet att gå direkt efter operationen , ( ref 1 ) bör du i allmänhet lita på kryckor för att hålla vikten av den drabbade foten . Din läkare kan tillåta dig att lägga lite vikt på det för balans , men dina kryckor kommer att stödja de flesta av din vikt , för det mesta . ( CE : se referens 2 )
Bad

Undvik att få din fot blöt under hela återhämtningsperiodenom inte din läkare tillåter det . Användning av en duschpåse eller annan tätt förslutna vattentät påse tillåter kort bad , men undvika förlängd blötläggning eller exponering för vatten . Gå inte simma eller bada i ett badkar , badtunna eller jacuzzi , även om du har din fot täckt , eftersom långvarig exponering för vatten ökar risken för kontakt med vatten . ( CE : se referens 2 )

Biverkningar

Kontrollera din temperatur varje dag och granska huden för rodnad eller svullnad . En feber eller inflammerad hud runt operationen området indikerar ofta en infektion , och du bör varna din läkare omedelbart om dessa symtom uppenbart . Kramper eller andningssvårigheter under återhämtningen kan också tyda på en blodpropp , som kan orsaka andra farliga komplikationer för dig . Medan vissa blod kan vara synliga på förbandet efter operationen , fortsatte eller kraftiga blödningar är tecken på att du inte läker ordentligt . Om dessa symptom uppstår , informera genast din läkare . Addera