1. Ice the finger: Applicera en ispåse eller kall kompress på det svullna fingret i 15-20 minuter åt gången, flera gånger om dagen. Detta kan hjälpa till att minska svullnad och smärta.
2. Höj fingret: Håll det svullna fingret höjt över ditt hjärta så mycket som möjligt. Detta kan bidra till att minska svullnad genom att främja dränering av vätska.
3. Vila fingret: Undvik att använda det svullna fingret så mycket som möjligt för att ge det tid att läka.
4. Ta ett receptfritt smärtstillande medel: Om du upplever smärta kan du ta ett receptfritt smärtstillande medel som ibuprofen eller paracetamol för att lindra smärtan och minska inflammation.
5. Sätt på ett kompressionsbandage: Du kan linda det svullna fingret med ett elastiskt bandage eller kompressionslinda för att minska svullnaden. Var noga med att inte linda den för hårt eftersom det kan begränsa blodflödet.
6. Överväg en skena eller stag: Om svullnaden är kraftig eller om du har svårt att hålla fingret stilla kan du överväga att använda en skena eller stag för att fixera fingret och främja läkning.
7. Håll såret rent: Om det finns ett sår på det svullna fingret, håll det rent och torrt för att förhindra infektion.
8. Sök läkarvård: Om svullnaden är kraftig, inte förbättras med hembehandling eller åtföljs av andra symtom som feber, frossa eller svår smärta är det viktigt att söka läkarvård.
Kom ihåg att svullnad kan vara ett tecken på ett underliggande medicinskt tillstånd, så det är viktigt att rådgöra med en sjukvårdspersonal om svullnaden kvarstår eller om du är orolig för ditt fingers tillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online