Var ligger pulsen bäst?

Det finns flera ställen på kroppen för att kontrollera din puls. Den vanligaste platsen för att ta en puls är den radiella artären, som är belägen på insidan av handleden, vid basen av tummen. För att hitta pulsen här, placera pek- och långfingret lätt mot den inre handleden, håll fingrarna platt mot huden.

Andra vanliga platser för att kontrollera pulsen inkluderar:

– Halspulsådern finns på vardera sidan av halsen, strax under käken. För att hitta pulsen, placera pek- och långfingret på sidan av halsen, strax under käkbenet, något åt ​​sidan.

- Brachialisartären ligger på insidan av armbågen. För att hitta pulsen, placera pek- och långfingret på armbågens övre veck, mellan biceps- och tricepsmusklerna.

– Poplitealartären ligger bakom knät. För att hitta pulsen, placera pek- och långfingret bakom knät, i hålet mellan hälsenan och vadmusklerna.

- Dorsalis pedis artären ligger på toppen av foten, nära fotleden. För att hitta pulsen, placera pek- och långfingret precis ovanför fotleden, mellan stortån och andra tån.

När du kontrollerar pulsen är det viktigt att trycka lätt och undvika att röra artären med tummen, vilket kan ge en felaktig avläsning. Det är också viktigt att se till att bara använda pek- och långfingret, eftersom trycket från de andra fingrarna också kan påverka avläsningens noggrannhet.