Vad är instruktionerna för hjärt-lungräddning?

Hjärt-lungräddning (HLR) är en livräddande teknik som kan användas för att återställa blodcirkulationen och andningen hos en person som drabbats av ett hjärtstopp. Det är viktigt att påbörja HLR så snart som möjligt, eftersom chanserna att överleva minskar för varje minut som går.

Stegen för HLR är följande:

1. Kontrollera efter lyhördhet. Skaka försiktigt och ropa till personen:"Är du okej?" Om personen inte svarar, ring 911 eller ditt lokala nödnummer.

2. Starta bröstkompressioner. Placera hälen på ena handen på personens bröstben, mellan bröstvårtorna. Placera din andra hand över din första hand och sammanfläta fingrarna. Ge 30 bröstkompressioner med en hastighet av 100 till 120 kompressioner per minut. Tryck ner hårt och snabbt, cirka 2 till 3 tum. Låt bröstkorgen backa helt mellan kompressionerna.

3. Ge räddande andetag. Nyp ihop personens näsa och täck hela munnen med din mun. Ge två räddningsande andetag, vardera på cirka 1 sekund. Se till att personens bröst reser sig varje gång du andas in i dem.

4. Fortsätt HLR tills personen börjar andas igen, hjälp kommer eller du är för utmattad för att fortsätta.

Här är några ytterligare tips för att utföra HLR:

* Håll dig lugn och fokuserad.

* Använd din kroppsvikt för att hjälpa dig trycka ner på personens bröst.

* Var inte rädd för att be om hjälp om du behöver det.

* HLR är en värdefull livräddande färdighet som alla borde lära sig. Genom att veta hur man utför HLR kan du hjälpa till att rädda livet på någon du älskar.