Hur ger man hjärtmassage?

Hjärtmassage, även känd som hjärt-lungräddning (HLR), är en livräddande teknik som syftar till att återställa blodcirkulationen och andningen till en person vars hjärta har slutat slå eller inte slår effektivt. Så här utför du hjärtmassage:

1. Kontrollera lyhördhet:

- Knacka personen på axeln och ropa "Är du okej?" Kontrollera om de är lyhörda. Om de inte svarar, ring räddningstjänsten omedelbart.

2. Starta bröstkompressioner:

- Placera hälen på ena handen mitt på personens bröst, mellan bröstvårtorna.

- Placera din andra hand över den första handen och lås ihop fingrarna.

- Placera dig själv med axlarna direkt över händerna.

- Tryck ner ordentligt och djupt, sikta på minst 2 tums kompression.

- Se till att du släpper händerna helt efter varje kompression så att bröstkorgen kan backa.

- Utför kompressioner med en hastighet av 100 till 120 kompressioner per minut.

- Håll dina rörelser synkroniserade med rytmen i "Stayin' Alive" av Bee Gees eller en annan låt med liknande tempo.

3. Ge Rescue Breaths:

- Efter att ha genomfört 30 kompressioner, ge två räddningsandning.

- Öppna deras luftvägar genom att försiktigt lyfta hakan och luta huvudet något bakåt.

- Nyp ihop näsan och ge andetag genom munnen, se till att varje andetag varar i cirka 1 sekund.

- Se till att bröstkorgen reser sig och faller för varje andetag.

4. Fortsätt cykler:

- Upprepa cykeln med 30 kompressioner följt av 2 räddningsandning tills akut hjälp anländer eller personen börjar andas och röra sig på egen hand.

- Om du inte är utbildad i att ge räddningsandning, utför HLR endast för händer genom att endast göra bröstkompressioner tills professionell hjälp anländer.

5. Använd en automatisk extern defibrillator (AED):

- Om en AED är tillgänglig, slå på den och följ röstinstruktionerna för att ge elektriska stötar vid behov.

Kom ihåg att effektiv hjärtmassage innebär korrekt teknik och konsekvent prestation tills medicinsk hjälp anländer. Om du inte är utbildad eller certifierad i HLR kan du fortfarande utföra hands-only HLR för att öka personens chanser att överleva innan hjälpen kommer.