Sjukgymnastik för axelkirurgi

Sjukgymnastik är avgörande för ett framgångsrikt resultat för axelkirurgi. Omfattningen av axelskadaföre operation kommer att avgöra om du kommer att återhämta sig helt eller delvis användning av din axelleden . Strikt följsamhet till de övningar som ges av din läkare och sjukgymnast kommer att bidra till att minska smärta , snabbare återhämtning , och påskynda din återkomst till rutinmässiga dagliga aktiviteter . Sjukgymnastik

Ombyggnad muskelstyrka och rörelseomfång kräver tålamod för att hålla fast vid din sjukgymnastik regim . Slutresultatet kommer att vara värt besväret . University of Iowa sjukhus och kliniker beskriver fyra typer av axel operationer som kan utföras : artroskopi för att avlägsna skadade vävnader , Bankart förfarande att skärpa ligament , rotatorkuff , och ersättas med protes i axelleden . Din kirurg kommer att skräddarsy din behandling , beroende på skadans omfattning och vilken typ av operation som utförts , för att hjälpa dig att återställa den maximala mängden skulderfunktion.

Enligt University of Iowa sjukhus och kliniker , sjukgymnastik kan börjar inom en dag efter operation, eller påbörjas efter flera dagar, veckor eller månader. . Din kirurg kommer att avgöra när du är redo att börja denna fas av behandlingen och hur lång tid som behövs för att fortsätta med ditt träningsprogram för att få maximal nytta

Shoulder Pain Solutions definierar tre faser av sjukgymnastik : passiva övningar utförda av terapeuten , aktiva /hjälpmedels övningar görs av dig med hjälp av terapeuten , och aktiva övningar görs utan någon hjälp , men under ledning och vägledning av din läkare eller sjukgymnast

övningar .

Ortopediska Associates of Hawaii rekommenderar att passivt rörelseomfång övningar börjar några dagar efter operationen och fortsätta i upp till fyra veckor . Detta kommer att förhindra stelhet från brist på rörelse . En terapeut , släkting , eller atletisk tränare bör utföra de passiva övningar för dig att undvika skador på din axel muskler .

När läkaren avgör tillräcklig läkning skett för dig att börja delta i terapi , kommer du att börja den aktiva /hjälpmedel fas , träna med din sjukgymnast hjälp. Beroende på vilken typ av operation du hade , kan din rörelseomfång övningar ingår klättra en vägg med fingrarna för att sträcka dina muskler och förbättra din förmåga att förlänga din arm över huvudet . Styrka byggnad eller motstånd övningar utförs vanligen med elastiska band och hand vikter , enligt ehealthMD . Dessa övningar kombinera upphandlande och sträcker musklerna att återfå styrka och även hjälpa till att förbättra rörelseförmågan .

Din läkare avgör när axeln är stark nog för dig att påbörja den aktiva fasen av behandlingen och kan utöva självständigt hemma .

Ytterligare terapier

Förutom övningar kan din sjukgymnast använda varma handdukar eller värmepaketför att slappna av muskler och mjukdelar och stimulera cirkulationen . Detta kommer att minska din smärta och gör övningen mindre stressande . Kalla kompresser kan också användas för att minska smärta och svullnad . Shoulder Pain Solutions råder en TENS-apparat ( transkutan elektrisk nervstimulering ) eller liknande anordning används för att lindra smärta genom elektrisk stimulering av muskler eller att avbryta överföringen av smärtsignaler via nerver för att underlätta läkningsprocessen . Den här enheten kan också användas i hemmet . Addera